Por acà me encontrè un video bastante instructivo, que habla acerca de la manera correcta de hacer los ejercicio, de las piernas basicamente, claro tambien hay unas flexioncitas de varios tipos para principiantes y un poco mas avanzadas, espero puedan aprender a realizarlos y evitar lesiones, espero les guste bastante esto.
un abrazo a todos!!!
sábado, noviembre 03, 2007
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